国家卫健委:疫情防控开放,三年了,我们不用扫码了…

〖壹〗 、国家卫健委近期精准落实防疫新十条，进一步优化疫情防控措施 ，包括不再查验健康码
、行程码
，取消临时封控及落地检等，标志着疫情防控进入新阶段 。

〖贰〗、国家宣布三年疫情解封的时间是在2022年12月7号
。具体解封进程及相关政策调整如下：解封时间节点：2022年12月7号 ，国家卫健委发文宣布了解封的决定
，这标志着长达三年的疫情防控措施开始逐步放松。

〖叁〗 、国内自2023年1月8日起正式取消入境集中隔离，标志着持续3年的回国隔离政策全面结束 。

〖肆〗
、国家卫健委回应称 ，对于入境人员管理等外防输入的措施
，将依法依规、逐步推进 、加快推进，进一步优化完善 ，但未明确具体时间节点
。具体说明如下：回应背景：12月7日，国务院联防联控机制综合组出台《进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施》
，同日下午召开新闻发布会介绍情况。

〖伍〗
、国家卫健委新闻发言人米锋在国务院联防联控机制新闻发布会上强调，需继续做好密切接触者的追踪管理 ，通过切断传播途径实现“发现一起
，扑灭一起 ” 。具体内容如下：当前疫情形势截至5月5日，全国尚在医学观察的密切接触者已降至7000例以下 ，仅为比较高峰时的7%
，表明国内疫情传播风险显著降低
。

〖陆〗、取消时间：依据国家卫健委官方网站在2022年12月13日发布的《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管
”的总体方案》，健康码正式取消。取消背景：随着病毒毒性的减弱和疫苗接种的普及 ，疫情防控形势发生了显著变化
，健康码的使用逐渐失去了必要性 。

win10系统60多个

〖壹〗 、Windows 10系统占用60GB存储空间是否正常需结合具体场景判断，但通常对64位版本或存储需求较高的用户可能不够用。以下是具体分析：安装版本的影响 32位版本：60GB存储空间通常足够
。32位系统本身占用空间较小 ，且支持的最大内存有限（通常4GB以下）
，用户安装的应用程序和存储的数据量相对较少。

〖贰〗、打开微信面板 ---点左下三横---设置---文件管理---更改到新建的微信缓存文件夹，缓存文件大小会有几个G到数十个G ，转移后，重新登录即可 。可以点击C盘 属性 磁盘清理 清理系统文件
。应该是一些软件残留的注册表 路径文件啥的占了硬盘。

〖叁〗
、如果电脑的内存只有2G或4G
，很容易导致win10系统内存过高的问题 。电脑开启windows update服务和Superfetch，会造成内存占用过高的问题
。如果win10电脑中开启windows update ，系统会自动更新系统
，会消耗大量的系统资源，造成系统内存占用过高。

〖肆〗、可以通过系统配置工具删除多余的启动项来解决win10开机默认启动系统有多个win10系统的问题 ，具体步骤如下：右键单击开始按钮：在桌面模式下
，右键单击屏幕左下角的开始按钮 。进入右键开始菜单，点击运行：在弹出的右键菜单中 ，选取“运行”选项
。

嗓子发炎怎么办?

口腔卫生：坚持早晚刷牙 、饭后漱口
，减少口腔细菌滋生。总结：嗓子发炎需结合病因治疗，细菌感染者以抗生素为主 ，病毒感染者以对症支持为主
，同时通过中药辅助
、生活习惯调整缓解症状 。若症状持续或加重，务必及时就医 ，避免自行用药掩盖病情
。

嗓子发炎可通过一般家庭护理、局部缓解措施快速改善，若症状持续超3天或出现高烧 、呼吸困难等需及时就医
，儿童
、老年人等特殊人群需额外注意护理细节。

患者应及时去医院耳鼻喉科、急诊科完善血常规 、咽拭子
、X线、CT 、磁共振
、间接鼻镜、鼻咽内镜等检查 。针对全身症状较轻者，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液含漱 ，也可遵医嘱使用银黄含片 、西地碘含片等药物进行治疗。

嗓子发炎时
，可通过一般处理措施缓解，若症状持续无改善或出现特殊伴随症状需及时就医 ，儿童、孕妇
、老年人等特殊人群需注意针对性护理
。 具体如下：一般处理措施保证充足休息：嗓子发炎时身体处于应激状态
，充分休息可让机体能量得以恢复，利于免疫系统对抗炎症。

嗓子发炎可通过休息调养、饮食调整 、充足饮水
、环境调节等方式缓解 ，特殊人群需针对性处理
，感染引发需专业评估 。 具体如下：一般休息调养：保证充足睡眠是应对嗓子发炎的基础措施
。睡眠能让身体处于良好的恢复状态，增强机体免疫力 ，帮助身体更好地应对炎症。

新冠疫情期间家中需要备什么药

〖壹〗、图为家庭常备药箱
，建议分类存放药品并标注有效期）总结家庭应对新冠以缓解症状 、支持恢复
、预防重症为目标，核心药物推荐扑热息痛或布洛芬 ，辅助储备润喉片、抗原试剂等物资 。同时需重视营养摄入 、环境消毒与心理调节，特殊人群用药前务必询问医生
。若症状持续加重或出现预警信号（如胸痛
、意识模糊）
，应立即就医。

〖贰〗、新冠疫情期间家中可以常备以下药物：解热镇痛药物：如果出现发热 、头痛
、咽痛等症状，且这些症状明显影响休息和睡眠 ，可以服用解热镇痛的药物 。建议使用布洛芬或对乙酰氨基酚
，儿童可选用相应的混悬液
。止咳药物：如果出现咳嗽症状，可以使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒 、急支糖浆等药物。

〖叁〗、疫情居家期间若得了皮肤病 ，对于一些轻度的皮肤问题
，可先在家中自行处理，以下几种便宜又好用的药物可供选取：莫匹罗星软膏作用：属于外用抗生素制剂 ，主要作用是抗细菌感染
，临床常用于皮肤细菌感染，最常见的是毛囊炎和皮肤疖肿 ，皮肤因外伤发生感染时
，局部外用也有很好的治疗效果 。

〖肆〗
、家中备好适量对扑热息痛、布洛芬等常用退烧药，可控制体温 ，避免高烧引发心血管病
。但退烧药不是万能的，使用需遵医嘱。N95口罩：口罩是防护疫情的核心装备
，N95口罩能有效阻隔空气中的细菌 、病毒和有害物质，阻隔能力强于普通医用口罩 。

〖伍〗
、适用症状：流涕、咽干 、咽痒等卡他症状。囤货建议：冬春交替季节 ，流感病毒
、腺病毒等易趁虚而入
，居家隔离期间可备一些感冒药缓解症状
。但需谨慎使用退热药，因其可能掩盖新冠病毒或其他病毒引起的发热症状 ，导致新冠肺炎患者难以及时发现。若出现发热
，应立即前往医院发热门诊就诊并进行核酸检测 。

〖陆〗、对症备药：根据家庭成员健康状况选取药品，无需盲目抢购“网红清单 ”
。储存条件：按说明书要求保存（如避光 、冷藏） ，定期检查药品有效期。理性用药：症状初期尽快对症治疗
，若3天无缓解或加重，需及时就医 。