疫情期间孕妈这样做,母子免疫同提高!

〖壹〗、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强体质，提高免疫力。孕妈可以选取适合孕期的运动方式 ，如散步 、孕妇瑜伽等 。乳制品的选取牛奶：牛奶是提升免疫力的首选食品之一
，可以增强机体免疫力，抑制有害微生物生长 ，对维护免疫系统的正常运转有着重要的作用
。

〖贰〗
、选取合适的乳制品重要性：怀孕后孕妈要供给“两个人”的营养需求，牛奶是提升免疫力的首选食品之一
，可增强机体免疫力，抑制有害微生物生长 ，维护免疫系统正常运转。

〖叁〗、在疫情期间
，孕妈妈作为易感人群，需通过科学方式提高抵抗力 ，具体可从以下方面入手：保证充足的蛋白质摄入蛋白质是构成身体细胞的主要成分
，也是免疫系统正常运作的基础 。根据中国营养学会推荐，孕早期每天需摄入55克蛋白质 ，孕中期增加至70克
，孕晚期增至85克。

〖肆〗 、居家无需佩戴口罩，但需保持手部卫生
。洗手时使用清水+肥皂/洗手液 ，揉搓20秒以上
，确保手心、手背
、指缝等部位清洁。 异常情况，灵活应对 自我健康监测：每天测量体温、血压 、心率
、体重；怀孕28周起每天科学数胎动；留意是否出现呼吸道感染症状（如咳嗽、咽痛） 。

〖伍〗 、所以说在这个时候孕妈一定要注意 ，不要随随便便的出门，如果一定要出门的话
，就要做好疫情的防护
。非必要不出门首先在出门的时候一定要戴好口罩，只有戴好了口罩才可以出门 ，如果不戴口罩的话
，连门都不许卖出去，只有这样才能够更好地保护自己 ，除了这样的保护之外还要做到对于自己的消毒。

〖陆〗
、孕妈妈如何预防新式冠状病毒新冠肺炎（一）孕妈妈怎样加强安全防护？孕妈妈平时要注意均衡饮食
，保持心情愉悦 。做一些力所能及的运动及锻炼，增强自身免疫力
。尽量保持室内空气流通 ，注意卫生。

疫情期间怀孕怎么办

预约产检：疫情期间若无特殊情况
，可于孕2个月左右初诊，最晚不超过孕3个月 。补充营养：询问医生后 ，每天服用含400微克叶酸的产前维生素
，降低胎儿神经管缺陷风险
。戒除不良习惯：立即停止吸烟、饮酒 、吸毒等行为，避免接触有害物质。

疫情期间怀孕需做好个人防护
、日常健康管理、产检安排及感染应对等措施 ，可有效降低风险并保障母婴安全 。 具体措施如下：减少外出与聚集，降低感染风险避免公共交通与密集场所：备孕及怀孕期间尽量不搭乘公共交通工具
，减少前往商场 、超市
、影院等人口密集区域，避免参与聚餐、会议 、麻将等集体活动
。

疫情期间怀孕 ，应当采取以下措施：尽量避免去医院：疫情期间
，医院是人员密集且可能存在感染风险的地方，孕妇应尽量避免前往 ，以减少交叉感染新冠病毒的风险。利用网上诊疗服务：很多医院已经开展了网上诊疗或网上会诊服务
，孕妇可以通过这些平台进行在线询问，与医生沟通孕期相关问题和注意事项 。

疫情期间适合怀孕吗

疫情期间是否适合怀孕需结合当地疫情形势、医疗环境及个人防护情况综合判断 ，若防护得当且当地疫情稳定可考虑怀孕
，若疫情严重或防护条件不足则建议暂缓。 以下为具体分析：已怀孕的情况无需过度焦虑：疫情期间怀孕并不意味着宝宝一定不健康，也不代表孕妇抵抗力差
、容易感染病毒
。

疫情期间 ，由于部分人群可能因疫情原因推迟或取消生育计划
，医疗资源在一定程度上可能相对更加充足。这意味着孕妇在产检时可能面临更短的等待时间，病房也可能更加充裕 ，从而提高了就医的便利性和舒适度 。伴侣陪伴时间增加：如果另一半有居家办公的机会，孕期女性可以得到伴侣更多的陪伴和照顾
。

如果你在疫情期间确实怀孕了
，建议大家不要太过紧张和焦虑，因为在这个阶段怀孕并不代表的宝宝都不健康 ，也并不代表着你作为孕妇抵抗力差
，就很容易感染病毒，其实只要做好全面的防护措施 ，按照实际情况来调整孕检时间
，尽量减少出门的次数，其实并不会造成很高危的感染情况 ，所以怀孕后也不会造成任何影响。

9月5日江门发布新冠肺炎疫情防控期间孕产妇儿童医疗保障机构通告_百度...

〖壹〗、国家卫生健康委申请提高的卫生防疫津贴标准已获国务院批准
，将于近日下发，同时将向承担疫情防控任务的医疗卫生机构核增绩效工资总额 ，允许机构向一线医务人员额外发放工作补助 。政策背景与目的新冠肺炎疫情发生后
，广大医务人员奋战在抗疫一线，承担着高强度 、高风险的工作
。

〖贰〗
、而且在国家卫健委员会的《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》中有明确规定儿童和孕妇是需要特殊保护的 ，所以孕妇在疫情期间可以申请在家上班或者申请休假。怀孕前三个月是胎儿发育最重要的时期，对于胎儿不稳定的孕妇来说
，是可以申请休假的，然后过了怀孕前三个月后再继续上班 。

〖叁〗、负责孕产妇 、儿童医疗保健及急危重症救治工作
。非中高风险区域孕妈妈就医建议非中高风险区域孕妈妈若收到“广州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室 ”的短信 ，请尽快向所在居委报备
，并根据管控政策要求开展核酸检测，同时开展自我健康监测。在做好个人防护的情况下 ，可正常就诊等 。

〖肆〗
、事件核心信息时间节点：3月13日
，上海市最后两名新冠肺炎确诊患儿在复旦大学附属儿科医院治愈出院，标志着上海累计报告的11例患儿全部康复
。治疗机构：所有患儿均在复旦大学附属儿科医院接受治疗 ，该院为上海市新冠肺炎患儿定点收治医院。

〖伍〗、以下内容来自2022年7月14日江门高新公众号发布关于加强我区新冠肺炎疫情防控工作的通告当前疫情形势严峻复杂
，奥密克戎BA.5正在成为全球主要流行毒株，并在周边地市引发本土聚集性疫情 。奥密克戎BA.5具有传播速度更快 、病毒载量更高
、免疫逃逸能力更强等特点 ，可能会“重拾
”肺部感染能力
，增加危重症风险。

〖陆〗、蓬江区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室关于加强社会面疫情防控措施的通告10月29日，我区发现1例新冠肺炎核酸检测阳性病例
。

重磅!广东发布疫情防控期间劳动争议6个典型案例

〖壹〗 、广东省人社厅发布的第一批疫情防控期间劳动人事争议典型案例涵盖六类常见纠纷 ，涉及劳动合同签订
、工资支付、复工管理 、年休假安排、劳动报酬争议及共享员工模式，为疫情期间劳动关系处理提供明确指引。

〖贰〗
、“五一”劳动节前夕
，广东省高级人民法院发布了涵盖劳动报酬、年休假 、经济补偿等内容的劳动争议前十典型案例，涉及传统劳动争议
、新业态用工纠纷及疫情防控期间劳动者权益保护等 ，旨在通过审判职能促进用人单位依法用工及劳动者依法维权 。

〖叁〗、案例1：拒付劳动报酬可依法追究刑事责任 基本案情：2019年2月
，被告人郭某分包某公司部分施工工程，聘用多名民工施工
。施工期间 ，公司代郭某支付部分民工工资
，并向其支付工程款32万元。自2019年3月起，郭某拖欠67名民工工资41万余元 。

〖肆〗 、广东省人社厅发布的第一批疫情防控期间劳动人事争议典型案例涵盖以下问题： 电子劳动合同如何签订核心启示：依法及时签订劳动合同是用人单位的法定义务 ，未签订需支付二倍工资
。受疫情影响
，用人单位可与劳动者协商一致采用电子形式订立书面劳动合同。

〖伍〗
、典型案例核心内容案例1：工伤职工能否根据诊断证明书主张延长停工留薪期争议焦点：仅凭医院诊断证明书能否延长停工留薪期 。法律依据：《社会保险法》第三十九条：治疗工伤期间工资福利由用人单位支付
。

孕妇如何躲过春节疫情高峰?不同孕阶段注意要点要记牢

〖壹〗、步行时穿防滑鞋，避免拥挤路段；乘坐公交/地铁尽量避开高峰 ，寻找座位。长途旅行：汽车：系好安全带（下方带在腹股沟
，上方在胸部侧面），每1-两小时停车活动下肢 ，防血栓 。飞机/高铁：孕中期（14-28周）相对稳定，但需提前询问航空公司（部分要求孕周证明）；久坐时活动脚踝
，穿弹力袜防水肿
。

〖贰〗 、避开人流高峰时段春季公园赏花人群密集，孕妇应优先选取工作日上午或城郊空旷区域 ，减少与他人肢体接触的风险。当前疫情期间更需佩戴口罩
，保持社交距离，避免前往室内花展等密闭空间 。例如 ，可选取清晨的植物园或近郊的田园花海
，既能欣赏美景又降低感染风险。

〖叁〗
、孕妇坐动车出行时尽量选人少的时候，避免人流过于密集
。一方面人多容易 出现各种传染性疾病或者呼吸道感染疾病 ，孕妈妈的抵抗力相对较弱
，很容易感染 病毒，另一方面人流过多会造成出行不便 ，容易发生推操事故或者踩踏事故。孕妈妈坐动车出行时比较好有家属或者同事朋友相伴 。

〖肆〗、交通安排：避开高峰时段
，预留充足时间；孕晚期避免独自驾车
。 其他注意事项疫情防护：佩戴口罩，配合医院体温检测 ，随身携带消毒用品。费用询问：了解当地产检报销政策，部分项目（如地贫筛查）可免费 。 后续跟进保留所有检查报告
，按医生建议定期复诊
。若检查结果异常，需遵医嘱复查或转诊专科。